三五文学

秘密被知晓噩梦的奇袭（第2页）

“现在，你的身体已经彻底沉下来、松下来了。”

短暂的安静留白过后，咨询师再次轻声开口。

“外界所有的声音、画面，都在慢慢变远。此刻只剩下我的声音陪着你，这里很安全。”

“接下来，在心里找一处只属于你的安全角落。”

“不用刻意想象，脑海里出现任何画面都可以。”

“这里很安静、很安稳。”

“没有让你心动两难的人，没有需要你死守的分寸和边界，没有爱而不得、念而克制的煎熬。”

“轻轻捏一下你的指尖。”

咨询师短暂停顿。

“记住这个触感。这是专属于你的安全锚点。”

“以后不管心绪怎么翻涌、怎么贪恋、怎么煎熬，只要做出这个动作，你就能稳住理智、守住本心。”

“我知道，你的心底藏了太多说不出口的拉扯。”咨询师的声音温柔又通透。

“你心里有贪恋、有悸动、有汹涌的爱慕，却一直被理智和分寸死死困住。”

“我们不强迫你回溯过往，也不逼你直面痛苦的纠结。”

“就让那些困扰你、让你失眠、让你深夜惊醒的情绪，停在很远的地方。”

“它们碰不到你，也影响不到现在的你。”

“现在，我们慢慢改写潜意识里紧绷不安的结局。”

“所有克制的心动、隐忍的偏爱、两难的拉扯，都在慢慢变淡、慢慢散开。”

“允许自己心生爱慕。”

“也允许自己守住底线与分寸。”

咨询师的声音轻得像羽毛。

“喜欢从来没有错，克制自己也没有错，你只要好好和两难的自己和解就够了。”

“你的潜意识会牢牢记住此刻的安稳。”

“往后，你的睡眠会越来越踏实。”

“入睡会变得松弛，再也不会浅眠，再也不会深夜突然惊醒。”

“你可以坦然接纳自己的心意，同时稳住边界、守好分寸，不再自我内耗、自我煎熬。”

沈佳玉安安静静地跟着引导，一步步放松下来。

“现在，我们慢慢回归现实。五……四肢找回松弛的温度，身体彻底舒展。四……呼吸平稳落地，心绪慢慢安定。三……意识缓缓回笼，头脑逐渐清亮。二……把这份清醒和安稳收好，存进心底。一……慢慢睁开眼睛。”

咨询师的语气依旧温和沉稳：“缓缓缓一缓。现在，是不是整个人都轻松舒展很多了？”

沈佳玉眼底还挂着未干的泪痕，轻轻应了一声：“嗯。”

“小钰，我们今天的咨询就到这里。”

“好。”

挂断视频通话后，沈佳玉没有立刻出门，独自在房间里静坐了半个小时，一点点平复翻涌的情绪。

调整好状态，她才走出房间，朝着海边走去，打算去找林知楠一行人。

远远望去，她看见林知楠独自坐在海边的长椅上，身影孤零零的。

看到这一幕，沈佳玉心里五味杂陈，说不清是什么滋味。

而此时的林知楠，自打昨夜沈佳玉突然离开之后，再加上整整一天下来，始终不清楚对方身上发生了什么、心底藏着怎样的秘密，一直被刻意隐瞒和疏远，心里早就攒满了委屈与难过。两人之间隔着解不开的隔阂，各自心事重重，气氛压抑又沉重。