三五文学

第771章 孩子们会赢的（第2页）

他的步伐不快，刚好能跟上孩子们。

他一边跑一边观察每一个孩子的跑步姿势，有的摆臂幅度太大，有的脚步落地太重，有的身体前倾过度。

他跑到一个扎着马尾辫的女孩身边，轻轻按住她的肩膀。

“肩膀放松，不要耸肩。呼吸节奏放慢，两步一吸，两步一呼。”

女孩照做了，呼吸果然顺畅了许多。

他跑到一个胖乎乎的男孩身边。“脚步轻一点，落地的时候用前脚掌着地，不要用脚后跟。”

男孩试了一下，果然跑得轻松了不少。

他跑到队伍最后面，那里有一个跑得最慢的男孩，脸色发白，喘得厉害。“不要急，调整呼吸。”

李书文放慢速度，陪在他身边，“你平时跑八百米要多久？”

“五……五分钟……”男孩喘着说。

“今天争取跑进四分钟，不要看别人，看自己的脚下。”李书文说。

“你要做的不是追上他们，而是超越你自己。”

男孩咬着牙，坚持着。

“是！”

他不会放弃。

跑道上，障碍物开始出现。

一块石头横在路中间，孩子们纷纷绕开。

一根绳索绷在离地二十厘米的高度，孩子们都选择跨过去。

一个小女孩差点被绳索绊倒，旁边的男孩伸手拉了她一把。

一个坑洞出现在跑道拐弯处，最前面的孩子大声提醒后面的同学：“有坑！绕过去！”

李书文看着这些孩子，嘴角微微上扬。

他们跑得不算快，动作也不算标准，但他们在互相帮助，在坚持。

这就够了。

第一圈，第二圈，第三圈。

有的孩子开始掉队，有的孩子大口喘气，有的孩子腿已经开始发软。

但没有一个人停下来，没有一个人放弃。

“跑不动可以停下！”李书文的声音在操场上回荡，“但是我更希望，你们能够超越自己的极限！”

孩子们咬着牙坚持，跑了一个多小时，这才有了彻底停下不动。

有的扶着膝盖喘气，有的互相搀扶着。

李书文拍拍手，“孩子们，我刚才看到你们在跑步时，互相搀扶，互相帮助。”

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“这同样是旅行的重点，同伴！只要有同伴，就能在你遇到危险的时候站出来，拉你一把！”

“所以，大家最好结伴同行！”

原本打算一个人旅行的新人，顿时放弃不切实际的想法。

思索着应该和谁一起出发。

“好了，大家现在去休息，我们下午继续上课。”

下午两点，训练场。