三五文学

第2212章 还能期待这一世没有垮（第8页）

然后是。

第三个栏、第四个栏、第五个栏。

他始终保持着这样的节奏和速度。

每一次跨越都精准而高效。

“可以啊，孙指导，今年短跨不像你冬训时候说的那么不能期待嘛。”

余位力看着惊讶之余透露着开心。

刘祥退役之后他真的害怕110米栏就此陨落。对于这个项目，别说是其余的田径迷，就算是他们……那也是很长一段时间的精神寄托。

当然希望。

真的能作为咱们中画家的传统优势项目保持下去。

现在。

起码谢文君。

让他们看到了希望。

不说金牌。

能争取争取奖牌。

都是不错的呀。

俗话说得好。

金牌可以不常有。

但是奖牌嘛。

那还是可以常有的嘛。

舒本科夫在栏间跑阶段同样表现出色，他的速度和谢文君不相上下。

他的技术特点是栏间的节奏非常紧凑，每一步之间的衔接非常流畅，几乎没有多余的动作。

他的身体重心控制得很好，在跨越栏架时，能够保持较低的重心。

减少空气阻力。

同时也有利于更快地进入下一个栏间跑。

“谢文君跑得不错，加速很流畅，第二第三第四个栏都很流畅！”

“不过舒本科夫也表现很好，就在旁边，紧追不舍！”

虽然才加速阶段。

但其实法兰西的天才已经是早就退出了战局。

现在开始就是谢文君和舒本科夫的双人对决。

在这几个栏间跑的过程中，谢文君和舒本科夫之间的竞争异常激烈。

几乎并驾齐驱。

每一次跨越栏架都像是在进行一场无声的较量。

第六个栏。

谢文君在这个阶段依然保持着良好的状态。他通过合理的呼吸节奏和能量分配，有效地缓解了体能下降带来的影响。

从呼吸调节的角度来看，他采用了深呼吸和有节奏的呼气吸气方式，确保身体能够获得足够的氧气供应，维持肌肉的正常工作。

高原训练带来的好处。

也开始凸显。

而且在这个阶段也会遇到了体能瓶颈。