三五文学

第2202章 更进一步全面超越倒计时了（第7页）

韦勇丽好在已经习惯了陈娟在前面各种秀操作，对于她来说，陈娟就是这个时代的立雪梅。

韦勇丽在这里，也有自己的技术应对。

她也能弯道爆发了。

只是技术模式和陈娟，截然不同。

她是压低重心，躯干内倾角度22°比陈娟大2°，重心投影点距弯道内侧0。2米。

这是为了缩短自己的弯道旋转半径。

然后采用“拖蹬式后摆“，支撑腿蹬伸时，小腿滞后于大腿10°，为的是……形成弯道极速上的“鞭打效应“。

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紧接着右臂摆幅扩大至80°，与躯干夹角30°，通过增加对侧摆臂力矩平衡离心力。

她这里的生物力学报告应该是——

后蹬力峰值215N，横向分力占比35%陈娟28%，导致水平推进力损失6%；

股二头肌EMG值320μV，超负荷状态，预示后程可能出现腘绳肌疲劳。

当然，这个技术也有风险，凡事都是这样，不可能好处都让你一个人占了。

韦勇丽这么做的坏处是——

过度依赖内倾角度提升向心力，导致支撑腿应力集中于膝关节内侧副韧带，这时候载荷达体重3倍，易引发技术变形。

不过任何技术都有风险。

作为职业运动员都是知道的，就看你的身体能不能承受这种副作用，能不能尽量消化这种副作用，把这种副作用减低到最小。

韦勇丽认为自己现在的身体强度已经足够成熟。

已经能够负荷一些高强度的技术了。

因此她本来就准备在今年直接突破200米的状态。

起码也也要轻松破开，23秒以内。

轻轻松松拿到a标。

其后采取频率补偿型爆发模式。

支撑腿着地时全脚掌快速滚动至前掌，触地时间仅0。18秒，减少离心力作用时间。

躯干前倾角度保持40°，通过降低重心高度，约10cm，减少离心力力矩。

后蹬力峰值195N，水平分力占比82%。

踝关节背屈肌EMG值250μV，显示前掌肌群承受超量负荷。

她们都表现不错。

姜兰就只能采取保守姿态。

内倾角度18°，她的接近理论最优值20°，躯干旋转幅度控制在±3°。

摆臂轨迹严格遵循“前不露肘，后不露手“原则，避免横向干扰；

后蹬角50°，蹬伸速度170°秒，追求能量转化率最大化。

这一切，都是最为传统的姿态。

没有多少创新在里面。

也没有多余的调整。

简单来说就是，对比90年代80年代的跑法，没有什么革新性的进步。

战略上的安排就是——

放弃爆发对抗。

专注维持技术框架。