三五文学

第2198章 打开9 70第五巨头诞生（第1页）

大家都集中在苏神身上。

自然是没有多少人关注到后面。

或者说。

当事人自己都没有关注到自己。

这个人。

赵昊焕，说的就是你。

在苏神的极致带动下，赵昊焕在这里，竟然爆发出了一波极致。

六秒超三。

极致解放。

这么多年，他的技术，也到了一个新程度。

尤其是送髋。

送髋指的是在跑步过程中，摆动腿向前上方摆动带动同侧骨盆向前运动的动作。

这个技术现在二沙岛已经是人人都会，人人都在练也，人人都知道原理。

但作为最早科学训练的一批国内选手。

甚至当年因为髋部问题，差点生涯报废。

赵昊焕格外注意。

因为在快速跑动时尤为明显，其动作效果决定于髋关节的柔韧性和灵巧性。

这么多年了，因为髋部的问题，他格外重视柔韧性和灵巧性。

这么多年的科学开发。

别说是拖后腿。

现在早已经成为了他的强项。

看看现在的他。

以髋部为发力中枢。

带动腿部运动。

使身体重心向前移动。

从而增大摆动腿前摆的幅度。

达到增大步幅的目的。

整个一套下来都是行云流水。

加速跑的问题过去后，就进入了途中跑。

这对于他来说一直都是自己的优势区。

只见赵昊焕在跑步过程中，骨盆绕支撑腿髋关节进行同侧倾、同侧转动和后倾的联合运动。

当后腿蹬地发力时，骨盆会像钟摆一样顺势前旋5-8度。

这种微妙的旋转能延长15%的蹬地时间。

给步幅增加助力。

就如同给跑步加上了一个“隐形弹簧”。

这也是兰迪给他做的个性化技术提升——

送髋弹性效应。

以此来继续增加他的步幅。