三五文学

§二轻飘飘的生活（第3页）

（3）不要害怕恶人

几乎所有的人都能够正正当当地做事，只要你给他们公平的机会。然而还是有些所谓的“恶人”有时会用一些不正当的手段争名夺利。这些人利用别人的自卑感，以漂亮的空话治理人群，或恫吓竞争者。你要学习应付讥笑与怒骂，坚守自己的权益，大大方方地表达自己的信仰与感觉。记住，恶人的内心深处其实也很空虚，他的攻击只是防卫性的掩护而已。

（4）想象你的成就

有时你会觉得心情不好，或者跟某些人相处不来，觉得自己是个失败者。不要沮丧，这种情形任何人都有可能遇到。只要你想象出更快乐的时刻，使你感到更自由、更活泼，那就能够恢复信心。如果你的脑海中无法立即浮现这些情景，请你继续努力，因为它是值得你继续努力的。

不当“好人”没关系

晶晶今年要考大学，她是个爱好文学的女孩，很希望能读北师大的中文系。但是晶晶爸爸不赞同，他认为学中文专业毕业以后工作不好找，所以希望她考虑商学院的科系。晶晶想了又想，最后还是决定照爸爸的意思去做。

哥们打电话来，要小伟周末帮着去练摊，可是小伟为了完成手上的那份重要工作，已经连续工作了两个星期，他多么希望这个周末能在家中好好休息一下啊，但是面对朋友的请求，小伟就是无法开口说“不”。

微微并不是个喜欢热闹的女孩，她觉得整天聚会、聚餐实在是浪费时间，但是他的男友却在这方面非常活跃，并且总是要求微微陪他一起去应酬。今天是男友同事的欢送会，明天是男友哥们的生日宴，微微实在不胜其烦，不想再去当花瓶。她想在家里静静地听音乐、看杂志，但是这样，男朋友一定会不高兴，虽然心里极不愿意，她还是选择陪他一起去应酬。

这样的场景是否似曾相识？对有些人来说，他们永远无法开口说那个“不”字，因为不想让别人失望，不想给别人留下坏印象，所以只能一味地取悦别人，乃至被“好人”的虚名压得喘不过气来。

从心理学上说，习惯性地取悦别人是一种强迫行为，这种取悦倾向除了给自己带来不必要的麻烦和压力之外，如果情况严重甚至会导致情绪失控、身心失调。

那么，为什么有些人习惯取悦别人？

人的本性趋向于寻求他人的赞美和肯定，尤其对于有威望或有控制力的对象（如父母、老师、上司、名人名流等），他们的赞美肯定更加重要。取悦者会沉迷于取悦行为所换得的肯定，这很好解释，如果某件事让人有了愉悦的体会，那他就可能持续做这件事，以便继续维持这种美好的感觉。

一般而言，取悦型人格形成于生命早期。当我们还是孩童时，父母、老师是绝对的权威，大部分孩子会试图取悦父母、老师，以获得肯定、安全感。这种看似和谐的关系有时却会因为父母、老师的偏执而变调。如果是父母、老师以此作为奖励——当小孩的行为举止能够让自己满意时，就给予更多的关爱和夸赞，否则就将爱收回，就等于将小孩推上了取悦者的道路，这种条件式的关爱对于小孩的负面影响是非常大的。

这些人长大以后，会对人际关系形成不正确的认知，认为别人的需求、期望比自己的需求、意愿更重要。所以无论如何，他们都不愿意让别人感到失望。因为在他们看来，不将别人视为优先是一种自私行为，而自私的人肯定不会得到别人的关爱。取悦者认为，必须不断做很多事情来取悦别人，这样别人就会喜欢自己、肯定自己。

这种不对等的人际关系使得取悦者本身的生活也随之发生错位。而事实上，没有人可以让所有人满意，人际关系最好的平衡状态是施与受兼备，行事以自我为本位，跟所谓的自私是完全不同的。

取悦者要脱离这种非正常的心理状态，必须认识到：不做“好人”没关系。

也就是说，当事者需要构筑新的自我观念，要告诉自己：我的需要、期望和意见，与别人的同样重要。应该让别人知道，你也有需求，让他们知道，他们也应该承担一点责任来帮你满足这些需求。

这对取悦者来说，可能短时间内无法适应，但仔细想想，让和善成为自我观念的中心，已经让你付出多大的代价？而当健康的自我观念贴近你的真实发生的行为时，你的自尊才会获益更多。增强自尊最直接的方式就是：你的表现就像你理想中的自我。

主见都去哪了

社会上的盲从之事有很多，譬如：都说红茶菌能治百病，于是在较大的范围内喝红茶菌得到了流行；都说甩手疗法能治百病，于是在那一段时间大街小巷都能看到甩手之人；都说吃绿豆能治百病，于是绿豆价格一路看涨……然而，又不过都是来也匆匆去也匆匆，昙花一现而已。诚然，不能全盘否定“都说”的和流行的，但事实一再证明：“都说”的未必就是对的，流行的不一定都好。对于这些可以去参考，但盲从要不得。

从心理学上说，盲从心理是指个体屈服于社会舆论的压力，在认识和行为上盲目趋向于别人的期望，放弃自己的意见，转变原来的心态，单纯追求在思想认识和言行举止上跟别人保持一致。用俗语说就是“随大溜儿”。这种心理行为在现实生活较为普遍。

应该说，一般的从众行为是正常的心理现象，人皆有之。但是，如果从众心理带有盲目性、非理性，则不但会对人生发展造成很大的阻碍，也常常会因对事物选择的失误而造成本身的心理疾病。

诚然，坚持一项并不被人支持的原则，或不随便迁就一项普遍为人支持的原则，都不是一件容易的事。但是，一旦这样做了，你就能体现出自己的价值，甚至还会赢得别人的尊重。

你的人生不应该由别人来指手画脚，想想由自己来设计人生和世界，会是什么样？有很多问题，别人说不可以这样，或者以目前的条件不好解决，很多人就不敢碰，但这可能就是我们生活的转折点。

那么，该怎样去掉盲从心理呢？

1．增强判断能力

在参与某事前，要在头脑中认真思考一下：第一，此事于公众是否有害，第二，此事于己是否有害，然后再决定是否参与。不要听风就是雨，不假思索地随大溜儿。

2．拿不准就多问

人的认知层面毕竟有限，肯定会有盲点。对于一些自己把握不准的事情，多去征求亲友的意见，从他们那里获得一些启示和开阔一下思路。这样做有助于加强主体意识，选择正确的行动方案。需要注意的是，有时只听某个人的意见，可能他的认知上也会有盲点，所以这个征求的面要扩大、要广泛一些。

3。确定不下先冷静

如果这时还是确定不下来，不知如何是好。说明这件事对你的影响很大，那么先不要轻易下决定，干脆在心理上先冲个凉，给头脑降降温。不妨出去散散心，在冷静的思考中，增强对社会生活的洞察力。经过一段时间的冷却，再回头看看那件事，或许就能做出正确的判断了。

总而言之，如果一个人真的成熟了，便不再需要怯懦地到避难所里去顺应环境；不必藏在人群当中，不敢把自己的独特性表现出来；不必盲目顺从他人的思想，而是凡事有自己的观点与主张。也许可以做这样的理解：要尽可能从他人的观点来看事情，但不可因此而失去自己的观点。否则，在人生终点，大幕即将落下之时，我们会由衷地感到遗憾，甚至有耻辱之感，因为我们一直活在别人创造的所谓的“跟风文化”之中，我们从没有为自己活过。

人世间最孤独的人

迈克尔·杰克逊走了。众所周知，这位世界级偶像的人生并不快乐，他不止一次说过：“我是人世间最孤独的人”。